1、甩手疗法 DJ35=_Zn0\
甩手疗法是我国文化精华之一，对各种疑难症有很好疗效，不妨一试。但贵在坚持。它有充分的佛教理论根据。 U)k<ml5
甩手时，要身体站直，脚伸直，腿稍弯，肛门上提，脚趾用力抓住地下，两脚距离等於肩宽，两臂同方向前後摇甩，向後用点气力，向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念。只默默数目，开始由二三百起，逐渐做到每次一千多至二千多次，约半点钟（要在佛堂前默念「南无阿弥陀佛」六字助心静） Kvr_;X~IS
甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻链的越来越多，很多不治之症都一甩而癒，效果惊人。甩手学会易，效果快，所有慢性病大多可以治癒，关键在於勤习。 ~ YB$4 lV
甩手原名「达摩易筋经」，有十二卷，名气很响，很多书提到它，但早已失传，现在发掘出来，是中医最可贵的民族文化遗产之一，可惜不易为很多人所了解。 oY T_
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2、甩手特点 (!5S a|f{
「上虚下实」动作柔和，精神集中，两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻松，疾病自去。 #e^}Gm iR
上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。 rX {>:\
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3、甩手治癌 Gk5"-Az,
中医认为「气血」有了问题，百病丛生，从量变到质衰，反之，「气血」通畅，百病自去。根据这一原理，甩手能根本改变气血，改造体质。 A A}P_'
每天上午甩二千次，下午甩二千次，晚上甩二千次，不间断地甩五个月可消除肺癌。 =5C5~jz
患关节炎，大便後流血，同时患食道癌，甩手後两种病见好，食道癌也可逐步消除，情况改善。 eGu!8LHN^i
颈部生淋巴癌...每日甩手二○○○次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。 B'} vI_*
甩手几个月，可治癒半身不遂及肺癌。 D+%:6>u
癌到底是什麽？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果。因甩手而升降活跃，有利於吐故纳新，补气益血。 }vn[iCLU
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4、甩手治眼病 &}/fg'
患高血压影响了眼睛，经过甩手後，血压回复正常，眼镜也可不用。 u$zVOa{"
患白内障者，日甩两次，早甩八○○次，晚甩一○○○次，四周以後可看见东西。 ^^* yh}e
眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手後体质增强，体重增加，眼睛也没有毛病。 ^7x5 '.
甩手对眼睛有利是一个普遍规律，有的戴三五百度眼镜的，甩手後不戴了。有的看书，看报很吃力，看不清，甩手後看得清了。 B L&xj(
甩手後普遍规律是：能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。 @hDU*<
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5、甩手治半身不遂 WV &O9:eE
「半身不遂」，中风、高血压、关节炎往往在一起，这个就是身体内部气血不平衡，影响流转分布，使经络、肌肉、骨节起了变化。 ,*Z x`W
特点是两边脉不一样，一边高（多），一边低（少），有的每分钟相差二十跳、十跳，而往往一边手脚就有酸、痛、麻木的反应，实质上，上下往往也有问题，上而充血，下而血气走 da~A# 
