1、甩手疗法 *Z @qP^l~7
甩手疗法是我国文化精华之一，对各种疑难症有很好疗效，不妨一试。但贵在坚持。它有充分的佛教理论根据。 ?e t8
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甩手时，要身体站直，脚伸直，腿稍弯，肛门上提，脚趾用力抓住地下，两脚距离等於肩宽，两臂同方向前後摇甩，向後用点气力，向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念。只默默数目，开始由二三百起，逐渐做到每次一千多至二千多次，约半点钟（要在佛堂前默念「南无阿弥陀佛」六字助心静） y6SS<Q1 >
甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻链的越来越多，很多不治之症都一甩而癒，效果惊人。甩手学会易，效果快，所有慢性病大多可以治癒，关键在於勤习。 RZqL;VhpmI
甩手原名「达摩易筋经」，有十二卷，名气很响，很多书提到它，但早已失传，现在发掘出来，是中医最可贵的民族文化遗产之一，可惜不易为很多人所了解。 )E?@4r|a8
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2、甩手特点 +v@6q4=^T
「上虚下实」动作柔和，精神集中，两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻松，疾病自去。 R_wo\.Z
上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。 ZZ^Z n
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3、甩手治癌 r[qw~"g]p
中医认为「气血」有了问题，百病丛生，从量变到质衰，反之，「气血」通畅，百病自去。根据这一原理，甩手能根本改变气血，改造体质。 0Q1z<q @8
每天上午甩二千次，下午甩二千次，晚上甩二千次，不间断地甩五个月可消除肺癌。 Z= `HHcxhK
患关节炎，大便後流血，同时患食道癌，甩手後两种病见好，食道癌也可逐步消除，情况改善。 U"t$:(
颈部生淋巴癌...每日甩手二○○○次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。 BK\?loT
甩手几个月，可治癒半身不遂及肺癌。 }/sjpI
癌到底是什麽？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果。因甩手而升降活跃，有利於吐故纳新，补气益血。 TZ :
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4、甩手治眼病 'S&]/X5g
患高血压影响了眼睛，经过甩手後，血压回复正常，眼镜也可不用。 2`7 [>BMs
患白内障者，日甩两次，早甩八○○次，晚甩一○○○次，四周以後可看见东西。 8_ G1A
眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手後体质增强，体重增加，眼睛也没有毛病。 TwFq _F
甩手对眼睛有利是一个普遍规律，有的戴三五百度眼镜的，甩手後不戴了。有的看书，看报很吃力，看不清，甩手後看得清了。 (1 ;g!7A
甩手後普遍规律是：能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。 n+]{'Uyn
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5、甩手治半身不遂 b j 8@e,
「半身不遂」，中风、高血压、关节炎往往在一起，这个就是身体内部气血不平衡，影响流转分布，使经络、肌肉、骨节起了变化。 k=Q}"Uj
特点是两边脉不一样，一边高（多），一边低（少），有的每分钟相差二十跳、十跳，而往往一边手脚就有酸、痛、麻木的反应，实质上，上下往往也有问题，上而充血，下而血气走 JSbPTh,f
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不到。甩手对这个病有特效，为什麽？甩手不独能治，而且还可以防止中风的前兆。 4Kt\ J^
中医有「脉从跟脚起」的讲法...甩手之所以有作用，在於甩手後脉有变化，脉代表五脏六腑。 ^,T43tr
半身不遂是头重脚轻即上实下虚。 }U)}Xt
由于甩手是一种佛家发明的疗法，如能在佛堂面前甩手，配合心理治疗，则效果更佳。 i $4xgbR
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甩手歌 ^IT ;HUCOz
用脚踏实肩下沉， wu/'4R+-0F
上三下七有恒心， R4 kOEE
能去头重脚轻病， w>n_P1
精力充沛体轻松。 ~"#X4U
